东谈主老了，最怕摔，轻轻摔一下就容易骨折。这是因为跟着年级增长雪国小说解析，不仅脸上会长皱纹，骨质也会变得疏松。
骨质疏松的主要症状是凄沧、骨折和驼背，这里边骨折变成的危害最大，有的骨折致使是致命的。因此，老年东谈主防颠仆是重中之重。
颠仆不仅跟外界环境相关系，还跟老东谈主自己的柔韧性、均衡性和肌肉力量相关。那么，咱们又如何来测试我方这三方面的能力是否达标呢？不够达场地话，又要如何来作念针对性的现实呢？
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主编：郁杰
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